Trecem la ora de iarnă – Când dăm ceasurile înapoi

În noapte de duminică spre luni, România va trece la ora de iarnă. Ora 4:00 va deveni ora 3:00. Astfel, vom dormi cu o oră mai mult.

În consecință, ora de iarnă va fi valabilă în intervalul de timp 28 octombrie 2018 – 31 martie 2019.  Ora de iarnă este folosit de România din 1932, acesta fiind folosit de peste 100 de ţări din întreaga lume.

Motivul ar fi acela că organismul beneficiază de o oră de somn în plus, dar și de lumina naturală din timpul zilei. Se știe că, odată instalată toamna astronomică, zilele se scurtează, iar nopțile devin mai mari și mai geroase.

Cum ne afectează schimbarea orei
În fiecare an, schimbarea orei poate afecta bioritmul. Mulți experimentează schimbări ale dispoziției, schimbarea apetitului, probleme de concentrare și tulburări are somnului. Alte persoane spun că simt o oboseală puternică ce poate cauza dureri de cap și disconfort. După ce trece perioada de acomodare, în câteva zile toată lumea se va obișnui.