Doar 28% dintre adolescenții români practică suficient sport
Un raport îngrijorător al Organizației Mondiale a Sănătății (OMS) dezvăluie că doar 28% dintre adolescenții români cu vârste între 11 și 15 ani îndeplinesc nivelul minim necesar de activități fizice pentru a se menține sănătoși. Această statistică subliniază problemele crescânde de sănătate în rândul tinerilor, marcate de o incidență în creștere a obezității și a problemelor asociate greutății.
Lipsa de activitate fizică, o problemă tot mai mare
Raportul OMS menționează că doar 23% dintre adolescenți desfășoară suficiente activități fizice moderate și intense, necesare etapei lor de dezvoltare. Această inactivitate contribuie la creșterea pre-obezității și obezității, atrăgând atenția asupra unei posibile crize de sănătate publică. Impactul nu se limitează doar la sănătatea fizică, ci afectează și sănătatea mentală a tinerilor.
Semnal de alarmă tras de Bogdan Rath
Bogdan Rath, un nume de referință în poloul românesc și actual antrenor al echipei naționale de polo, subliniază că lipsa sportului în viața cotidiană este o realitate îngrijorătoare. „Sportul pentru toți” a devenit un concept uitat, iar atitudinea societății față de importanța activității fizice trebuie să evolueze urgent.
Rath atrage atenția asupra faptului că, în multe cazuri, părinții obțin certificate medicale care îi scutesc pe copii de la sport, fără a realiza efectele negative pe termen lung. El subliniază că sportul reprezintă „sănătatea unei națiuni” și că lipsa de interes pentru acesta poate avea consecințe grave asupra sănătății publice.
Rolul esențial al jocurilor tradiționale
Evoluția tehnologică și accesul tot mai facil la dispozitive digitale au înlocuit jocurile tradiționale, esențiale pentru dezvoltarea copiilor. Rath amintește rolul benefic al jocurilor copilăriei, cum ar fi șotronul sau cățăratul în copaci, care contribuiau la dezvoltarea fizică și motrică a tinerilor. „Jucatul afară aproape că nu mai există astăzi”, avertizează Rath.
Obiective ambițioase prin Strategia Națională pentru Sport
Autoritățile au adoptat în noiembrie 2024 Strategia Națională pentru Sport, propunându-și ca până în 2032 să crească la 70% procentul adolescenților cu vârste între 12 și 18 ani care îndeplinesc cerințele minime de activitate fizică. Acest plan vizează transformarea mentalității naționale privind sportul și susținerea sănătății generațiilor viitoare.
Conform recomandărilor OMS, copiii și adolescenții ar trebui să efectueze cel puțin 60 de minute de activitate fizică moderată până la intensă pe zi, alături de exerciții care întăresc mușchii și oasele, reducând astfel sedentarismul și timpul petrecut în fața ecranelor.